Kalaõlion populaarne toidulisand, mis on rikas oomega-3-rasvhapete, A- ja D-vitamiini poolest.Omega-3Rasvhapped esinevad kahes peamises vormis: eikosapentaeenhape (EPA) jadokosaheksaeenhape (DHA)Kuigi ALA on samuti asendamatu rasvhape, on EPA-l ja DHA-l rohkem tervisele kasulikke omadusi. Kvaliteetset kalaõli saab õliste kalade, näiteks heeringa, tuuni, anšoovise ja makrelli söömisest.
Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) soovitab süüa 1-2 portsjonit kala nädalas, et saada piisavalt oomega-3-rasvhappeid. Kui sa ei söö palju kala, saad piisavalt toitaineid kalaõli toidulisandite abil, mis on kontsentreeritud toidulisandid, mis on saadud kala rasvast või maksast.
Kalaõli peamised mõjud on järgmised:
1. Aitab edendada südame-veresoonkonna tervist:Kalaõli on näidanud, et see parandab südame tervist, säilitades kõrge tihedusega lipoproteiinide kolesterooli taseme, vähendades triglütseriidide sisaldust ja alandades vererõhku hüpertensiivsetel inimestel. Samuti vähendab see surmaga lõppevate arütmiate esinemissagedust, parandab vereringet, vähendab trombotsüütide agregatsiooni, vere viskoossust ja fibrinogeeni ning vähendab tromboosi riski.
2. See võib aidata leevendada teatud vaimuhaigusi:Oomega-3-rasvhapped mängivad olulist rolli aju nõuetekohases toimimises. Kalaõli toidulisandid on näidanud, et vähendavad vaimuhaiguste riski kõrge riskiga inimestel või parandavad sümptomeid mõnedel inimestel, kellel juba on vaimuhaigus. Võrdlusuuringutes on näidatud, et see parandab teatud määral ka depressiooniga inimeste sümptomeid.
3. Vähendage kroonilise põletiku kahjustusi kehale:Kalaõlil on põletikuvastased omadused, mis võivad aidata ravida või leevendada kroonilise põletikuga seotud tõsiseid haigusi, nagu rasvumine, diabeet, südamehaigused jne.
4. Hoidke oma maks tervena:Kalaõli toidulisandid parandavad maksafunktsiooni ja põletikku, mis võib aidata vähendada alkoholivaba rasvmaksahaiguse (NAFLD) sümptomeid ja rasva hulka maksas.
5. Inimeste arengu ja kasvu optimeerimine:Piisavad kalaõlilisandid rasedatele ja imetavatele emadele võivad optimeerida imikute käe-silma koordinatsiooni ja isegi parandada laste IQ-d. Piisav oomega-3-rasvhapete tarbimine võib ennetada ka varases eas käitumishäireid, nagu hüperaktiivsus, tähelepanematus, impulsiivsus või agressiivsus lastel.
6. Parandage naha seisundit:Inimese nahk sisaldab suures koguses oomega-3-rasvhappeid ja ainevahetus on väga intensiivne. Oomega-3-rasvhapete puudus põhjustab liigset naha veekaotust ja isegi iseloomulikke lamerakk-nahahaigusi, dermatiiti jne.
7. Leevendab astma sümptomeid:Kalaõli võib leevendada astma sümptomeid, eriti varases lapsepõlves. Ligi 100 000 inimesega läbi viidud kliinilises uuringus leiti, et rinnaga toidetavatel lastel, kelle emad said piisavalt kalaõli või oomega-3-rasvhappeid, oli astma risk 24–29 protsenti väiksem.
Kui te ei soovi kalaõli toidulisandeid võtta, saate oomega-3-rasvhappeid saada krilliõlist, merevetikaõlist, linaseemnetest, tšiaseemnetest ja teistest taimedest. Meie ettevõttel on ka teisi kalaõli vorme, näiteks kapslid, pehmed kommid. Olen kindel, et leiate siit endale sobiva vormi. Lisaks pakume kaOEM-i ja ODM-i teenused, tulge meie hulgimüügipoodi. Kalaõli toidulisandeid vajavad inimesed, kellel on südame-veresoonkonna haiguste risk, rasedad naised, imikud, kroonilise põletikuga inimesed, alkoholivaba rasvmaksa kõrge riskiga inimesed ja vaimuhaigustele kalduv või diagnoositud populatsioon.
Inimorganismi vajaliku toidulisandina võib kalaõli võtta iga päev, kui puuduvad tõsised kõrvaltoimed, näiteks allergiad. Imendumise parandamiseks on soovitatav kalaõli võtta koos toiduga. Kalaõli toidulisandite kõige sagedasemad kõrvaltoimed on röhitsus, seedehäired, iiveldus, puhitus, kõhuvalu, kõhukinnisus, kõhulahtisus, gaasid, happe refluks ja oksendamine. Mereandide suhtes allergilistel inimestel võib pärast kalaõli või kalaõli toidulisandite tarbimist tekkida allergia. Kalaõli võib interakteeruda mõnede ravimitega, näiteks hüpertensiooniravimitega (antihüpertensiivsed ravimid). Enne kalaõli kombineerimist vitamiinide või ...mineraalid.
Postituse aeg: 11. aprill 2023