Vitamiini multivitamiin

Multison teaduse toetatud soovitatud mikrotoitainete segud, mis hõlmavad tavaliselt mitut vitamiini nagu A, C, E ja B-d ning mitu mineraali, näiteks seleeni, tsink ja magneesium. Nagu nimigi viitab, on mikrotoitaineid vaja ainult väikestes kogustes ja neid saab pakkida ühte või mitut mugavasse igapäevasesse tabletti. Mõni multis on kohandatud konkreetse kasu saamiseks, näiteks energia suurendamiseks või raseduse toetamiseks. Mõned multivitamiinid hõlmavad ka botaanikaid, köögiviljade ja ürtidega valmistatud multivitamiinide rida.
Multivitamiine kasutatakse vitamiinide saamiseks, mida dieedi kaudu ei võeta. Multivitamiine kasutatakse ka vitamiinide puuduste (vitamiinide puudumise) raviks, mis on põhjustatud haigusest, rasedusest, kehvast toitumisest, seedehäiretest ja paljudest muudest haigusseisunditest.
Multivitamiin on segu olulistest mikrotoitainetest, mida tavaliselt tarnitakse pillide kujul. Multivitamiinid nimetatakse ka multis või vitamiinid, mis on koostatud toidulisanditest, mis toetavad üldist heaolu ja vältida toitainete puudusi. Idee täiendada tervist vitamiinide võtmisega on olnud alles umbes 100 aastat, kui teadlased hakkasid kõigepealt tuvastama üksikuid mikrotoitaineid ja ühendama need keha puudustega.
Tänapäeval võtavad paljud inimesed tervisliku eluviisi säilitamise osana multivitamiini. Inimesed hindavad usaldusväärset ja lihtsat viisi regulaarse toitumisalase toe saamiseks. Ainult üks või mitu tabletti päevas võib aidata pakkuda kogu eluks kõige olulisemaid vitamiine ja mineraale. Seda peetakse sageli vähem optimaalsest dieedist jäänud lünkade katmiseks.