Vitamiin-multivitamiin

Mitmedon teaduslikult toetatud soovitatud mikrotoitainete segud, mis sisaldavad tavaliselt mitmeid vitamiine nagu A, C, E ja B-vitamiinid ning mitmeid mineraale, nagu seleen, tsink ja magneesium. Nagu nimigi ütleb, on mikrotoitaineid vaja vaid väikestes kogustes ja neid saab pakendada ühte või mitmesse mugavasse igapäevasesse tabletti. Mõned multivitamiinid on kohandatud konkreetse kasu saamiseks, näiteks energia suurendamiseks või raseduse toetamiseks. Mõned multivitamiinid sisaldavad ka taimseid koostisosi, mis on köögiviljadest ja ürtidest valmistatud multivitamiinide sari.
Multivitamiine kasutatakse vitamiinide saamiseks, mida inimene toiduga ei saa. Multivitamiine kasutatakse ka vitamiinipuuduse (vitamiinide puuduse) raviks, mis on põhjustatud haigusest, rasedusest, ebatervislikust toitumisest, seedehäiretest ja paljudest muudest seisunditest.
Multivitamiin on oluliste mikrotoitainete segu, mida tavaliselt manustatakse tableti kujul. Multivitamiine nimetatakse ka multivitamiinideks või vitamiinideks ning need on toidulisandid, mis on loodud üldise heaolu toetamiseks ja toitainete puuduse ennetamiseks. Idee tervise toetamisest vitamiinide võtmise teel on olnud olemas vaid umbes 100 aastat, mil teadlased hakkasid esmakordselt tuvastama üksikuid mikrotoitaineid ja seostama neid organismi puudustega.
Tänapäeval võtavad paljud inimesed multivitamiine osana tervisliku eluviisi säilitamisest. Inimesed hindavad usaldusväärset ja lihtsat viisi regulaarse toitumise saamiseks. Vaid üks või mitu tabletti päevas aitavad tagada eluks vajalike vitamiinide ja mineraalide kättesaadavuse. Seda peetakse sageli "toitumiskindlustuspoliisiks", mis katab ebapiisava toitumise tagajärjel tekkinud lüngad.