CCOQ 10 - koensüüm Q10

CoQ10on näidatud, et toidulisandid parandavad täiskasvanutel lihasjõudu, elujõudu ja füüsilist jõudlust.
Koensüüm Q10 (COQ10) on paljude igapäevaste funktsioonide jaoks hädavajalik element. Tegelikult vajab seda iga keharakk.
Antioksüdandina, mis kaitseb rakke vananemise mõjude eest, on CoQ10 kasutatud meditsiinipraktikas aastakümneid, eriti südameprobleemide ravis.
Kuigi loome osa koensüümist Q10 ise, on suuremal tarbimisel siiski eeliseid ja CoQ10 puudumist seostatakse oksüdatiivse stressi kahjuliku mõjuga. Arvatakse, et CoQ10 defitsiit on seotud selliste seisunditega nagu diabeet, vähk, fibromüalgia, südamehaigused ja kognitiivne langus.
Nimetus ei pruugi tunduda väga loomulik, kuid koensüüm Q10 on tegelikult hädavajalik toitaine, mis toimib kehas antioksüdandina. Aktiivsel kujul nimetatakse seda ubikinooniks või ubikinooliks.
Koensüüm Q10 esineb inimkehas suurimas koguses südames, maksas, neerudes ja kõhunäärmes. Seda hoitakse teie rakkude mitokondrites, mida sageli nimetatakse rakkude "jõujaamaks", mistõttu osaleb see energiatootmises.
Milleks on CoQ10 kasulik? Seda kasutatakse oluliste funktsioonide jaoks, nagu rakkude varustamine energiaga, elektronide transportimine ja vererõhu reguleerimine.
Koensüümina aitab CoQ10 ka teistel ensüümidel korralikult töötada. Põhjus, miks seda ei peeta vitamiiniks, on see, et kõik loomad, sealhulgas inimesed, suudavad iseseisvalt toota väikeses koguses koensüüme, isegi ilma toidu abita.
Kuigi inimesed toodavad osa CoQ10-st, on CoQ10 toidulisandid saadaval ka erinevates vormides, sealhulgas kapslites, tablettides ja IV.