CCOQ 10-koensüüm Q10

Koensüüm Q10On näidatud, et toidulisandid parandavad täiskasvanutel lihasjõudu, elujõudu ja füüsilist sooritusvõimet.
Koensüüm Q10 (COQ10) on paljude igapäevaste funktsioonide jaoks oluline element. Tegelikult vajab seda iga keharakk.
Antioksüdandina, mis kaitseb rakke vananemise mõjude eest, on CoQ10-t meditsiinipraktikas kasutatud aastakümneid, eriti südameprobleemide raviks.
Kuigi me toodame ise osa koensüümist Q10, on selle suurema tarbimisega siiski eeliseid ning CoQ10 puudus on seotud oksüdatiivse stressi kahjulike mõjudega. Arvatakse, et CoQ10 puudus on seotud selliste seisunditega nagu diabeet, vähk, fibromüalgia, südamehaigused ja kognitiivne langus.
Nimi ei pruugi kõlada väga loomulikult, aga koensüüm Q10 on tegelikult oluline toitaine, mis toimib organismis antioksüdandina. Aktiivses vormis nimetatakse seda ubikinooniks või ubikinooliks.
Koensüüm Q10 esineb inimkehas kõrgeimas kontsentratsioonis südames, maksas, neerudes ja kõhunäärmes. See talletub rakkude mitokondritesse, mida sageli nimetatakse rakkude "jõujaamaks", mistõttu see osaleb energia tootmises.
Milleks on koensüüm Q10 hea? Seda kasutatakse oluliste funktsioonide täitmiseks, näiteks rakkude energiaga varustamiseks, elektronide transportimiseks ja vererõhu reguleerimiseks.
„Koensüümina“ aitab CoQ10 ka teistel ensüümidel korralikult toimida. Põhjus, miks seda ei peeta „vitamiiniks“, on see, et kõik loomad, sealhulgas inimesed, suudavad ise väikeses koguses koensüüme toota, isegi ilma toidu abita.
Kuigi inimesed toodavad ise teatud määral koensüümi Q10, on koensüümi Q10 toidulisandeid saadaval ka erinevates vormides – sealhulgas kapslites, tablettides ja intravenoosselt manustatuna.