CCOQ 10-koensüüm Q10

Koensüüm Q10on näidatud, et toidulisandid parandavad täiskasvanutel lihasjõudu, elujõudu ja füüsilist jõudlust.
Koensüüm Q10 (COQ10) on paljude igapäevaste funktsioonide jaoks hädavajalik element. Tegelikult vajab seda iga keharakk.
Antioksüdandina, mis kaitseb rakke vananemise mõjude eest, on CoQ10 kasutatud meditsiinipraktikas aastakümneid, eriti südameprobleemide ravis.
Kuigi me toodame ise osa koensüümist Q10, on selle suurema tarbimisega siiski eeliseid ning CoQ10 puudus on seotud oksüdatiivse stressi kahjulike mõjudega. Arvatakse, et CoQ10 puudus on seotud selliste seisunditega nagu diabeet, vähk, fibromüalgia, südamehaigused ja kognitiivne langus.
Nimetus ei pruugi tunduda väga loomulik, kuid koensüüm Q10 on tegelikult hädavajalik toitaine, mis toimib kehas antioksüdandina. Aktiivsel kujul nimetatakse seda ubikinooniks või ubikinooliks.
Koensüüm Q10 esineb inimkehas kõrgeimas kontsentratsioonis südames, maksas, neerudes ja kõhunäärmes. See talletub rakkude mitokondritesse, mida sageli nimetatakse rakkude "jõujaamaks", mistõttu see osaleb energia tootmises.
Milleks on CoQ10 kasulik? Seda kasutatakse oluliste funktsioonide jaoks, nagu rakkude varustamine energiaga, elektronide transportimine ja vererõhu reguleerimine.
„Koensüümina“ aitab CoQ10 ka teistel ensüümidel korralikult toimida. Põhjus, miks seda ei peeta „vitamiiniks“, on see, et kõik loomad, sealhulgas inimesed, suudavad ise väikeses koguses koensüüme toota, isegi ilma toidu abita.
Kuigi inimesed toodavad osa CoQ10-st, on CoQ10 toidulisandid saadaval ka erinevates vormides, sealhulgas kapslites, tablettides ja IV.