Porgandi juure ekstrakt-beeta karoteenipulber

Inimkeha muundab beetakaroteeni A -vitamiiniks (retinool) - beeta -karoteen on A -vitamiini eelkäija A -vitamiini tervisliku naha ja lima membraanide jaoks, meie immuunsussüsteem ning hea silma tervis ja nägemine. A -vitamiini saab hankida toidust, mida sööme, näiteks beetakaroteeni või toidulisandi kaudu.
Beetakaroteeni on pigment, mida leidub taimedes, mis annavad kollase ja oranži puu- ja köögivilju nende värvi. See muudetakse kehas A -vitamiiniks, mis on võimas antioksüdant, millel on kriitiline roll tervisliku nägemise, naha ja neuroloogilise funktsiooni säilitamisel.
A-vitamiini leidub kahel primaarsel kujul: aktiivne A-vitamiin ja beetakaroteen. Aktiivset A-vitamiini nimetatakse retinooliks ja see pärineb loomadest pärit toitudest. Seda eelvormitud A -vitamiini saab kasutada otse keha poolt, ilma et oleks vaja vitamiini esmalt teisendada.
A -vitamiin A -vitamiin on erinevad, kuna need tuleb pärast allaneelamist retinooli muuta. Kuna beetakaroteen on karotenoidi tüüp, mida leidub peamiselt taimedes, tuleb see muuta aktiivseks A-vitamiiniks, enne kui keha seda saab kasutada.
Tõenditest selgub, et beetakaroteeni sisaldavate kõrge antioksüdantsete toitude söömine on teie tervisele kasulik ja võib aidata vältida tõsiseid seisundeid. Beetakaroteenilisandite kasutamise kohta on aga segaseid uuringuid. Tegelikult viitavad mõned uuringud isegi sellele, et täiendamine võib suurendada teie riski tõsiste tervislike seisundite, näiteks vähi ja südamehaiguste tekkeks.
Oluline sõnum on siin, et vitamiinide saamisel on eeliseid, mis ei esine tingimata toidulisandi kujul, mistõttu on parim võimalus tervislik söömine tervete toitudega.