Porgandijuure ekstrakt-beetakaroteeni pulber

Inimkeha muudab beetakaroteeni A-vitamiiniks (retinooliks) – beetakaroteen on A-vitamiini eelkäija. A-vitamiini vajame terve naha ja limaskestade, immuunsüsteemi ning hea silmade tervise ja nägemise jaoks. A-vitamiini võib saada toidust, mida me sööme, näiteks beetakaroteeni kaudu või toidulisandina.
Beetakaroteen on taimedes leiduv pigment, mis annab kollastele ja oranžidele puu- ja köögiviljadele värvi. See muundatakse kehas A-vitamiiniks, võimsaks antioksüdandiks, mis mängib olulist rolli terve nägemise, naha ja neuroloogiliste funktsioonide säilitamisel.
A-vitamiini leidub kahes peamises vormis: aktiivne A-vitamiin ja beetakaroteen. Aktiivset A-vitamiini nimetatakse retinooliks ja see pärineb loomsetest toiduainetest. Seda eelnevalt valmistatud A-vitamiini saab organism otse kasutada, ilma et oleks vaja vitamiini esmalt teisendada.
Pro-vitamiini A karotenoidid on erinevad, kuna need tuleb pärast allaneelamist muuta retinooliks. Kuna beetakaroteen on teatud tüüpi karotenoid, mida leidub peamiselt taimedes, tuleb see muuta aktiivseks A-vitamiiniks, enne kui keha saab seda kasutada.
Tõendid näitavad, et beetakaroteeni sisaldavate kõrge antioksüdantsete toitude söömine on teie tervisele kasulik ja võib aidata vältida tõsiseid haigusi. Kuid beetakaroteeni toidulisandite kasutamise kohta on tehtud erinevaid uuringuid. Tegelikult viitavad mõned uuringud isegi sellele, et toidulisandid võivad suurendada tõsiste tervisehäirete, nagu vähk ja südamehaigused, riski.
Siin on oluline sõnum, et vitamiinide saamine toidus on kasulik, mis ei pruugi olla toidulisandina, mistõttu on tervislike ja täisväärtuslike toitude söömine parim valik.